Кликнув на это видео, вы активировали цепи в вашем мозге,

которые развивались тысячелетиями, чтобы сформировать те, что необходимы для чтения.

Мы считаем язык чем-то естественным, а чтение — это письменный язык,

Научные исследования показывают, что нейротипичный мозг рождается

с нейронными цепями, которые позволяют нашим глазам видеть,

а нашим голосовым связкам — издавать звуки,

vocal cords — голосовые связки

но изначально не обладает способностью к чтению.

С точки зрения эволюционной шкалы времени, у нашего мозга не было достаточно времени,

чтобы развить специализированный мозг для чтения.

мы задействуем части мозга, отвечающие за зрение и слуховую обработку,

а также за язык, внимание и эмоции.

Примерно в то же время египтяне начали разрабатывать свои иероглифы.

Символы со временем эволюционировали.

Чем больше мы читали и писали, тем более утонченными они становились,

the more..., the more... — чем больше..., тем больше...

становясь теми буквами и символами, которые мы узнаём сегодня.

Теперь учёные знают, что чтение активирует мозг,

так что буквы и слова связываются со звуками и значениями.

be associated with — быть связанным с

В этом процессе происходит активация и вовлекаются все четыре доли коры головного мозга.

Процесс формирования читающего мозга изменяет всё,

от активности мозга до его структуры и связей.

И язык, на котором мы читаем, также формирует наш мозг.

Каждый объект или идея представлены символом, а не

набором букв алфавита.

Исследования показывают, что изучение логографических систем письма

активирует другие области мозга

Области, отвечающие за зрительную память и зрительные ассоциации, выполняют большую часть работы.

Эта теория была подтверждена после того, как учёные изучили

билингва, который знал как китайский, так и английский языки.

У мужчины случился обширный инсульт, который затронул некоторые области его мозга,

включая его способность читать по-китайски,

но, что удивительно, его владение английским осталось нетронутым.

пример того, как мозговая цепь отражает требования китайского языка,

что неизбежно означает больше зрительной памяти и зрительной обработки

тех красиво сложных символов или иероглифов.

Какой бы ни был язык, чтение влияет не только на мозг,

но также воздействует на нас на физическом уровне.

on a physical level — на физическом уровне

Мы можем почувствовать в животе нервозность или боль персонажа.

feel in our guts — чувствовать нутром, ощущать на уровне инстинкта

И я имею в виду это не только как «я чувствую это внутри себя», но и буквально.

Как и передняя островковая доля,

которая отвечает за гастромоторные движения, вызывающие чувство тошноты,

а также боль и дискомфорт, также является частью мозга,

которая связана со многими эмпатическими процессами.

И мозг очень адаптивен.

Данные свидетельствуют о том, что он уже меняется под воздействием новых технологий.

Чтение на телефоне или планшете обычно представляет собой пассивное пролистывание,

passive scrolling — пассивное пролистывание (установившееся выражение для неактивного чтения контента, когда пользователь просто листает страницу без глубокого вовлечения)

часто прерываемое сообщениями и уведомлениями.

Когда мы читаем с экранов, мы склонны бегло просматривать текст,

tend to — быть склонным к чему-либо skim — бегло просматривать (текст)

и когда мы просматриваем текст бегло, мы становимся более восприимчивыми к дезинформации.

susceptible to — быть восприимчивым к чему-либо

Нам нужно поддерживать людей в их способности критически мыслить

потому что это фундаментально для демократии — наша способность анализировать

и глубоко размышлять о той информации, которую мы потребляем.

Некоторые академические исследования даже предполагают,

показывают худшие результаты в школе в дальнейшем в жизни.

В возрасте восьми лет количество цифрового воздействия

предсказывало их обработку исполнительных функций внимания

executive function — исполнительная функция (когнитивная способность контролировать поведение, эмоции и мысли)

и академическую успеваемость.

academic performance — академическая успеваемость (успехи в учебе)

И это негативный фактор.

Чем больше цифровых технологий, тем хуже успеваемость.

Если вы можете представить, если этот мозг постоянно отвлекается,

и чрезмерно стимулируется, у них не получится

действительно переходить от одного стимула к другому,

без желания всё более быстрых интервалов между стимулами.

Так что потом дети выходят из сети и говорят, что им скучно.

Это относительно новая область исследований,

и некоторые исследования предполагают, что контролируемое

и ориентированное на образование время перед экраном может быть полезным для детей.

Для родителей, обеспокоенных тем, как ориентироваться в цифровом мире,

совет — вернуться к основам.

go back to basics — вернуться к основам

Противоядие от всего происходящего — самое простое и прекрасное,

и это — чтобы наши дети были погружены в чтение и имели читательскую жизнь.

И это, вероятно, принесёт пользу не только отдельному читателю.

beyond the individual — выходящий за рамки отдельного человека

Сила глубокого чтения действительно является основой нашей человечности.

fundamental to our humanity — основополагающий для нашей человечности

И этот процесс изменения разума и сердца отдельных людей